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El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo humano, y su consumo tiene múltiples beneficios:
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Salud ósea: Ayuda a mantener la densidad y fortaleza de los huesos.
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Función muscular y nerviosa: Es crucial para la contracción y relajación muscular, así como para la transmisión de impulsos nerviosos.
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Regulación del azúcar en sangre: Mejora la sensibilidad a la insulina y ayuda a mantener niveles estables de glucosa.
-
Producción de energía: Participa en reacciones enzimáticas que convierten los alimentos en energía.
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Reducción del estrés: Tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, lo que puede ayudar a aliviar la ansiedad.
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Prevención de migrañas: Puede reducir la frecuencia e intensidad de las migrañas en algunas personas.
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Mejora del sueño: Favorece la conciliación del sueño y la relajación.
Suplemento Magnesio 60 Comprimidos Hierbas del Oasis
El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo humano, y su consumo tiene múltiples beneficios:
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Salud ósea: Ayuda a mantener la densidad y fortaleza de los huesos.
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Función muscular y nerviosa: Es crucial para la contracción y relajación muscular, así como para la transmisión de impulsos nerviosos.
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Regulación del azúcar en sangre: Mejora la sensibilidad a la insulina y ayuda a mantener niveles estables de glucosa.
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Mejora del sueño: Favorece la conciliación del sueño y la relajación.
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